- ##### Planifica tu romería

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- ##### Prepara tu caminata

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- ##### Consejos para caminar hacia Cartago

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- ##### Tu Farmacético te acompaña en tu romería

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#### Filosofía

- Planifica con anticipación tu visita a Cartago y cuide su salud durante el trayecto.
- Esta caminata requiere una preparación adecuada desde el punto de vista farmacéutico y preventivo, por lo que es importante que tomés en cuenta algunas recomendaciones antes, durante y después.
- Las personas con alguna condición de salud como enfermedades crónicas, deben tomar las previsiones del caso.

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##### Apoyamos a la empresa familiar latinoamericana

"Queremos recordar a la población que las farmacias comunitarias están disponibles antes y durante la romería para orientar sobre el uso correcto de medicamentos, recomendar soluciones de hidratación, protección solar adecuada, cuidados especiales para adultos mayores y brindar apoyo en caso de alguna necesidad durante el camino.

##### Hay farmacias en tu ruta

También es recomendable identificar las farmacias más cercanas a la ruta que se va a tomar

### Nuestros Servicios

Family Business Asesores, diseñamos y ofrecemos estrategias dirigidas a los miembros de las familias empresarias para ayudar a gestionar los problemas que surgen de la divergencia entre las tres realidades que conforman la empresa familiar: Familia, Empresa y Patrimonio.

### Acércate a tu Farmacéutico de Confianza:

• Nuestro aporte sería el informar, sensibilizar y formar al empresario familiar y a su familia empresaria, sobre las características y desafíos particulares de las empresas familiares.

• Utilizamos las mejores prácticas internacionales de Empresa Familiar adaptadas a la cultura latinoamericana.
• Brindamos las herramientas necesarias para prever y proteger a la empresa familiar de la interacción con la familia, la propiedad y la empresa.
• Nuestros socios destacan por su importante experiencia como:
-Académicos en escuelas de negocio de prestigio internacional.
-Altos directivos en empresas familiares.
-Miembros de consejos de administración.
-Consultores internacionales.
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### Nuestro Equipo

### Recomendaciones clave desde el punto de vista farmacéutico.

Desde el punto de vista farmacéutico, se aconseja llevar un botiquín básico con analgésicos como acetaminofén o ibuprofeno, antiinflamatorios en gel, antidiarreicos, antihistamínicos y materiales de curación como gasas, vendas y antisépticos. Sin embargo, es importante no auto-medicarse, especialmente en el caso de ni�os, y consultar con un farmacéutico o médico antes de iniciar cualquier tratamiento.

### Personas con enfermedades crónicas

En esa misma línea, el ColFar destacó la importancia de que las personas que tienen alguna condición médica crónica como diabetes o hipertensión, consulten a su médico antes de realizar la romería y continúen con la medicación habitual durante y después de esta actividad.

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### Personas que están tomando antibióticos

Asimismo, en el caso de los romeros que están tomando algún antibiótico, la principal recomendación del ColFar es continuar con el tratamiento de manera habitual, no interrumpirlo, pues eso puede incidir en su efectividad, y transportarlo adecuadamente para no afectar su composición.
En este tema, siempre podemos acudir a nuestro farmacéutico de confianza, para solicitar las indicaciones y apoyo necesario en la administración y transporte del antibiótico que estemos tomando.

### Servicios de Gestión Estratégica del Talento

#### Buena hidratación

Se aconseja a los adultos llevar al menos dos a tres litros de agua por persona, beber pequeños sorbos cada 15 a 20 minutos y complementar con sueros orales para reponer electrolitos.
Se deben evitar bebidas azucaradas o alcohólicas, ya que pueden aumentar la deshidratación. En cuanto a los niños, el Colegio NO aconseja su participación, sobre todo si son pequeños, debido al riesgo elevado de deshidratación. Lo mismo aplica para las mascotas, que pueden sufrir golpes de calor o quemaduras en sus patas por el pavimento caliente.

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#### Protección solar

Es otro aspecto fundamental. Se recomienda aplicar bloqueador con FPS 50 o más al menos 30 minutos antes de iniciar la caminata, y reaplicarlo cada dos horas.
Usar gorra, gafas de sol y ropa ligera pero que cubra la piel ayuda a evitar quemaduras. En el caso de niños menores de tres años, se debe tener especial cuidado, ya que su piel es más sensible al sol.

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#### Calzado y ropa cómoda

El Colegio también sugiere utilizar calzado cómodo y ya utilizado previamente,
Además programar descansos cada hora o dos, consumir alimentos ligeros como frutas o barras energéticas, y portar identificación personal y número de emergencia. Caminatas nocturnas y la exposición prolongada a grandes multitudes no son recomendadas para niños ni mascotas, por seguridad y bienestar.
• Investigación y análisis.
• Descripción del puesto.

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#### Gestión por competencias

Cuando se habla de gestión por competencias se hace referencia a un modelo de management o de gestión, una manera de “manejar” los recursos humanos de una organización para lograr alinearlos a la estrategia de negocios. Cuando esta modelización se hace correctamente, conforma un sistema de ganar-ganar, ya que es beneficiosa tanto para la empresa como para sus empleados.
• Definir el diccionario y nivel de competencias.
• Asignación de competencias y grados de competencias por puestos.
• Análisis de las competencias del personal actual y ajuste de las mismas.
• Aplicar el modelo a los subsistemas de recursos humanos.

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#### Evaluación y diseño de planes de comunicación interna

La forma en que la empresa se comunica con sus colaboradores determina en un alto grado su éxito o su fracaso. Una organización se encuentra determinada por su cultura, es un espacio en que las personas comparten un pasado, una forma colectiva de hacer las cosas en el presente y un sentido común de dirección hacia el futuro. Es por esto que los colaboradores necesitan saber hacia donde camina la empresa, cómo llegará ahí y lo que esto significa para ellos, lo cual se les hace saber a través del plan de comunicación interna.
• Análisis de situación.
• Diseño del plan.
• Implantación y seguimiento.

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#### Diagnostico de clima organizacional y plan de mejora

Toda empresa necesita realizar estudios de clima laboral de forma periódica, ya que estos permiten detectar aspectos claves que pueden estar impactando de manera directa sobre el ambiente laboral y en definitiva sobre el rendimiento profesional.
• Recogida de información.
• Diagnóstico.
• Plan de Mejora.

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